Eikö treenisi ole tuottanut haluttuja tuloksia viime aikoina? Tuntuuko, että palautuminen vie tavanomaista pidempään? Nyt on oikea aika tutustua kreatiiniin! Millainen aine on lisäravinteiden kuningas, kreatiini? Kreatiini on kolmesta aminohaposta (arginiini, glysiini ja metioniini) koostuva lisäaine, jota esiintyy luonnostaan elimistössä, pääasiassa luuston lihaskudoksessa. Se on yksi suosituimmista lisäravinteista urheilijoiden keskuudessa. Kreatiinin moninaiset hyödyt tukevat treenaajaa…